最近の女性は秋冬以外でもカサカサ肌に悩まれていることがあります。
そこでクリームを使ったお手入れ。
たしかに油分も少なくなったと思うのですが、それ以上に水分が足りていません。
年齢をいって、水分が少なそうな人を見て聞いた場合、
水分は取っているといわれますが、実際水分が取れきれてないです。
ただし、水分に関する病気の方や、尿があまり出ない方は気を付けてください。
むくみが出たりかえってマイナスの場合もあります。
ゆっくりとそこそこの量を取るのが水です。
アルコールや利尿作用がある紅茶やコーヒーは含めないでください。
あまりにも冷たいのもよろしくないですね。
肌に外から加えるのもすぐに蒸発しない水分がいいです。
良い水は酸素がいっぱい入っていてマイナスイオンたっぷりのものがいいですね。
しっとりした肌になれば心も変わります。
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