酪酸菌は注目されている善玉菌の１つです。
腸の中にはある程度酸素があるのですが、酸素が多いと悪玉菌が増えます。
善玉菌は酸素がない状態を好みます。
酪酸菌がだす酪酸が腸にくっつくと、腸が活発に動き、酸素が消費され、
また腸の中に酸素が入ってこないので、無酸素状態が作られていきます。
これで少しでも悪玉菌が減れば、髪の毛にも良い影響を与えるでしょう。
酪酸菌とは、腸内に届いた食物繊維を分解・発酵して“酪酸”を生成する菌のことであり、短鎖脂肪酸の一種です。
主にクロストリジウム属の細菌などで、動物の腸内のほか、土壌や水中にも存在します。1
酪酸菌は、多量の酪酸を生成する細菌で、近年、長寿や免疫に関連して注目されています。
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