体は様々な外敵から守るよう免疫というものが必要です。
これは生物が誕生してしばらくして備わった長い歴史があります。
免疫は腸で70％が作られています。
ここには多くの菌が住んでいて、腸内フローラという状態が存在します。
菌のお花畑というイメージです。
ここには体内酵素が影響して、免疫機能に影響を与えています。
菌たちは、人間の体内でないと生きられないものが多く、
本体を守ろうとしています。
感染症にも貢献しています。
人間の消化器官全体には、100兆個の菌が住んでいて構成しています。
不規則な生活や食生活が続くとバランスが崩れ、悪い菌が増え、
免疫力低下以外にも、お肌が荒れたりします。
悪い菌を追い出そうと下剤などを服用すると、良い菌までいなくなってしまいます。
美肌のためにも、腸は良くしておきたいですね。
生後１か月ほどで一生の腸内細菌がほぼ決まります。
よって、あまりにもきれいに除菌しないほうがいいですね。
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