若いうちはもっと感情があったはずなのに・・。
これも１つの老化現象です。
感情は脳の中でも前頭葉がつかさどっています。
老化つともに徐々に前頭葉はちぢみ、
感情、やる気、医師、試行、知性、性格がダウン。
でもあきらめなくていいです。
復活させましょう。
前頭葉の血流を徐々に上げていけばいいです。
そのためには、読書や計算を毎日少しでいいからするようになればいいです。
１回じゃだめですからね！
これからもいい人生これからもいい時代と思えるようになっていきましょう。
「昔は良かった」ではさみしすぎます。
感情豊かなな人って、魅力的な場合が多いですね！
感情的な人って、否定的な人が多いように感じます。
感情に関係する扁桃体は、何かを見たり聞いたりしたとき、
それが生存に関わる重大なものであるかを一瞬のうちに判断します。
そして声や、しぐさにつながっていきます。
感情は出しすぎても引かれてしまう部分があるでしょうし、
出さないと、メンタル的に良くない状態でストレスもたまり、
若さを阻害してしまいます。
脳には、前頭前野があり、脳の前方に広がる領域で、
理性や論理的思考を行うところで扁桃体にブレーキをかけてくれます。
この仕組みとうまく付き合いながら、感情をコントロールして、
若さを保っていきましょう。
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