毛細血管を救え

同じ年齢でも、若く見える人。そうでない人がいます。

 

ということは、若く見える何かがあるということです。
その中に毛細血管があります。

 

毛細血管は誰にでもあります。
しかも1本につなぐと信じられない長さ、地球2周半と言われます。

 

ただ細いので目には見えないくらい。
伸びもしますが、年齢とともに、血液が流れない管。ゴースト血管になります。
これは、頭皮の薄い人にも見られます。

 

毛細血管は体のあらゆる細胞に栄養と酸素を運んでいます。
これが無かったらそこにいる細胞はいずれ死んでいくでしょう。

 

通常45歳から減り始め60歳には、その4割がなくなるとも言われています。
地球1周分くらいなくなったことに・・

 

やばい!

 

救ってあげなきゃ。

 

そこで私が行っていることは・・
ストレスをためないで、食や運動に気を付けることです。
あまりお金の個々ることはしませんし、サプリメントなどは、個人差が大きいでしょう。
詰まったり切れたりなくなったり

 

いやですよね。

 

血管・滋賀県

 

120年もつといわれる血管が、それまでに終わってしまいます。

 

こわやこわや

 

チャレンジして若さを保ちましょう。

 

まずは抹消の毛細血管の調子を見ましょう。
人差し指の詰めの部分を上下から挟んで5秒押します。
この時血は止まっていますね。
挟むのをやめて2秒以内にピンク色に戻ればいいです。
白い時間が長い人は要注意ですね。

 

若い時の血管は新品のゴムホースのようなもので、時間とともに詰まって、硬くなってひびいったり。
このような現象が老化と友に血管にも起こっています。

 

血管の老化は個人個人差があるので、ゆっくりの方にシフトしていかないといけません。
これでいつまでも若々しい肌や臓器が保てます。

 

通常高血圧になった時点で老化が見られこの年齢は約55歳といわれます。
血液の適度な流れも重要です。

 

見た目年齢の若い人は、毛細血管も元気で、老いて見える人は、毛細血管年齢が高いです。
肌細胞に栄養や酸素を多く運ぶには、毛細血管を元気にしておきたいですね。

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