ニキビって気になりますよね！
早い子は中学にはかなり顔にできています。
ニキビの主な原因はアクネ菌です。
アクネ菌と聞くと悪い菌のように聞こえますが、皮膚の上にいる常在菌で、
普段は、皮脂を餌に、弱酸性の脂肪酸とグリセリンに分解しています。
これは、肌に保湿に大きく貢献しています。
角質が薄くなるなどの原因で水分蒸発が激しい状態になった時、
これを防ごうと、皮脂が大量に分泌されます。
この状態が続くと、アクネ菌が出す脂肪酸と重なって、毛穴がふさがります。
またふさがった毛穴の中でアクネ菌が増殖します。
これで炎症が起きて、ニキビとなります。
善玉菌表皮ブドウ球菌
日和見菌アクネ菌
悪玉菌黄色ブドウ球菌
ニキビができると、見た目、かゆみのためにつぶしてしまうことがあります。
この後は消えにくいので、注意しましょう。
洗いすぎ、アルコールダメ
そこで、有名な化粧品を使うのもいいのですが、
手作りで、効果の高い化粧品を作ることができます。
あくまでも自己責任で作ってご使用ください。
効果には、個人差があり、合う人もいれば合わない人もいます。
トラブル防止のために、肌に傷があるときや、湿疹等があるときは使用しないようにしましょう。
合わないと感じた時はすぐに洗い流し、数日たってからほかのを試しましょう。
防腐剤を使用しないため、保存期間は守ってください。
わかってくるとカスタマイズすることが楽しくなってくるでしょう。
こちらでは基本的なものを紹介しております。
手作り化粧水１０日間が目安
たっぷり浸透
精製水１８０ｍｌ
ブチレングリコール（BG）２０ｍｌ
グリチルリチン酸ジカリウム０．６グラム
米セラミド０．２グラム
ヒアルロン酸０．４グラムサラッとしたほうがいい場合は半分の量
遮光ボトルに保管
精油を使ったバージョン冷蔵庫保管で２週間、防腐剤を入れれば１か月
プチグレン精油５滴
ティートリー精油５滴
無水エタノール１０ｍｌ
グリチルリチン酸ジカリウム５ｍｌ
よく混ぜてから
精製水８０ｍｌ
植物性防腐剤１グラム
グリセリンはアクネ菌の好物
オレイン酸はアクネ菌の大好物
オイル冷蔵庫２か月を目安
３滴から５滴
ヘンプシードオイル（麻の実オイル）
イブニングプリムローズ（月見草）
ボラジオイル
どれか自分に合ったもの
なお急遽市販のものでニキビを少しでもなおしたいなら、オロナインを使いましょう。
この場合昼間は薄く塗りこんでいいですが、夜はたっぷりと置くようにつけましょう。
このままで名布団やまくらが汚れるので、バンドエードのようなものを張っておきましょう。
材料は・・
思春期、食べるものでも変わります。
ストレス睡眠
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