タバコをやめよう

タバコは良くないといわれ続けています。
吸えるところも少なくなりましたね。
若さを保つためにも、タバコはやめたほうがいいです。

 

タバコはやめましょう

 

タバコは肺を悪くするほか、血管にも悪影響を与えます。
海外では妊娠中の女性がタバコを吸う事により、
遺伝子に傷がつくことによって、
一定年齢になるとキレる子供が生まれる可能性が高くなるそうです。

 

タバコの影響

 

タバコの喫煙によって体内で、活性酸素は作られますし、
タバコ自体に活性酸素が含まれています。
これって体がさびるということですから、老化しちゃいますよね。

 

タバコに含まれる一酸化炭素は、血管の内皮細胞を破壊しますし
、動脈硬化を促進します。

 

ニコチンは交感神経を刺激して、血圧や脈拍数を上げ、血栓までも増やします。

 

タバコの害

 

タバコはストレス解消で、肺がんに必ずしもならない!
これもよーくわかります。

 

でも何かが悪化した時に、すぐにやめても症状が変わらないことも。

 

タバコをやめて太る人もいます。
これは食に走ったり、健康になったことによって太ったり。

 

タバコ

 

これをマイナス点に数えても、
やはりタバコはやめたほうがいいですね。
コロナにかかったも重症化しにくいみたい士・・
いつもでも若々しくいたいなら!!

 

なお、お酒とたばこと同時の時は、2倍以上といわれ、
また、周りの吸っていない人への影響も2倍前後といわれます。
これは、煙が薄まっているため肺の奥まで煙が行くからでしょう。

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