内臓の温度が１度下がると、免疫力が落ち、代謝が１５%下がり、血液がドロドロになるといわれます。
冷え性が万病の元といわれる原因です。
出来る限り温めましょう。
内臓の温度は、いつも体温計で測る温度より、１度から２度高いといわれます。
冷え性の人は低い人が多いですが、そうでない人も内臓が冷えている人が増えています。
体で生まれた熱は、血液に乗って運ばれるので、血流が悪いと、体はあったまりにくいです。
体を温めるには、しょうがやトウガラシが思い浮かびますが、体を温めると同時に、血管を修復する、ヒハツがおすすめです。
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