秋になると抜け毛が増えるといいます。
これは実際の話です。
もちろん個人差はありますが、最大５０本ほど抜け毛の本数が増えます。
原因の多くは、
寒さと乾燥です。
寒くなると血管が収縮して、血流が減るため、髪の毛が栄養不足になります。
乾燥、カサカサは、さまざまなところに悪影響を出します。
皮脂の分泌も減っています。
かゆみやフケも増えて、トラブル肌になっていることが多いですね。
体をあっためるために、根菜類を多少多く食べるようにして体をあっためましょう。
キムチもいいですね。
乾燥には、シャンプー剤や洗いすぎに注意が必要。
ただ、この時期ある程度抜けないと、春から髪の毛が増えすぎてしまうでしょう。
多少は増えても全然大丈夫です。