目の下のたるみを解決しましょう

目の下のたるみは気になりますよね。

 

初めに行うことはいっしょ。
その後で、たるみの原因を改善していきましょう。

 

まずは目の周りの筋肉をはぐしていきます。
眼輪筋といいますね。

 

 

この時のマッサージで恋気をつけてほしいのが、目の下です。
くぼんだり、脂肪が出てきてぷっくり膨らんでいるところ。

 

ここは最後に人差し指の、手の甲に近い部分で、泣くように軽くゆするだけです。
ただ、これって結構目がすっきりします。
よどんだものが流れる感じですね。

 

初めのその部分の下のがん鱗君を左右にすこしゆすります。

 

次に目汁と目がしらに指を置いてゆすります。

 

次に眉の下をゆすります。

 

これを3回繰り返します。

 

次に眉の上に指を置いて目を持ち上げるように上げて、眼輪筋を鍛えます。

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