東洋医学で年をとっていくということは、五臓の衰えが原因とされています。
五臓とは、肝、心、脾、肺、腎
この五臓の働きをよくするには、血液循環を良くし、内臓機能を高める必要があります。
ﾂﾎﾞの位置は手の薬指の小指側の爪の横で、反対側の手の人差し指の第一関節を薬指に押し当てて、親指でつまみ上下に動かします。(関衝)
このﾂﾎﾞは、首の疲れにも効果があります。
寝る前にやるのがお勧めです。
五臓とは、肝、心、脾、肺、腎
この五臓の働きをよくするには、血液循環を良くし、内臓機能を高める必要があります。
ﾂﾎﾞの位置は手の薬指の小指側の爪の横で、反対側の手の人差し指の第一関節を薬指に押し当てて、親指でつまみ上下に動かします。(関衝)
このﾂﾎﾞは、首の疲れにも効果があります。
寝る前にやるのがお勧めです。
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