現在は、便利な時代で、多くの人が安定した平和な空間にいます。
これはこれでいいことなのですが、この状態では、人間は、肉体の機能が低下していきます。
身体の、強化システムを冬眠させておこうという状態になっています。
動かないと、筋肉は低下し、心臓の能力も低下していきます。
ドーパミンや、アドレナリンが減っていくと、やる気も減っていきます。
アメリカでは、ホルミシスを起動させよ。という考え方が、政府機関でも取り入れられています。
一度は耳にされたことはある、シークレットサービスなどは典型的な例です。
身体にかける苦痛とそのストレス。その反応。その対処。休息。継続。
このレベルが徐々に上げられていきます。すごい人たちですね。
このことによって、若返りのスイッチを入れていきましょう。
のほほんと生きているだけではスイッチは入りません。
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